ボディケア│miyu blog beauty

日焼け後の正しい対処法とは？

この夏はとても暑かったですよね…… 私が住む青森も30℃以上の日が多くあり、中には「36℃」なんて日も!! 毎日毎日「もうやめてくれー」と嘆いていたほどでした。なので外出時には日焼け対策が必須!! […]

年齢と共に少なくなるコラーゲン。 40を過ぎる私も、只今絶賛肌のたるみやしわなどに悩み中です…… 20代の頃のお肌にはなれなくとも、せめて年齢よりはキレイなお肌でいたいと思う方が多いんではないでしょう […]

デリケートゾーン専用ソープ「laugh.（ラフドット）」「intimate wash（インティメイトウォッシュ）スイートブーケ」。皆さんは”デリケートソーン”、何で洗っていますか？まさか体用の石け […]

バストに対するお悩み。小さい・垂れている・張りがないなどなど…… 女性ならきっと誰もが悩むところではないでしょうか？？実際私もバストが小さく、思春期の頃から今現在に至るまで約30年間も悩みに悩んで […]

便秘でお困りのあなた！！長年頑固な便秘と共に生きてきた私と一緒に、快調な生活を手に入れ素敵な毎日を過ごしませんか♡ 私の便秘事情についてお話ししたいと思います。便秘になったのは小学校高学年のころ。 […]

美肌になる秘訣第三弾!! 今回は「美肌になるための食事」です。人の体は食べたもので作られる…… お肌も同じ！キラキラ輝く健康的な美肌は食べ物で作られると言っても過言ではありません。そこで食事に関 […]

夕方になると足がむくんで靴がキツイ…… 朝、顔や目がむくんでいる…… 指輪がキツくて抜けない…… さまざまな部位に現れるやっかいな「むくみ」。今回は「むくみ」の原因と解消法をご紹介します。むくみが […]

みなさん日頃「おやつ」は食べていますか？私は甘いものが大好きなのでおやつ毎日食べる派です。事務職の仕事柄、ストレスが溜まったり休憩時間などに無性に甘いものが食べたくなります。ですが、美容と健康を […]

みなさんはお風呂に入るとき、入浴剤は使っていますか？そもそもちゃんとお風呂に浸っていますか？私はお風呂が大好きで冬はもちろん、夏でも必ずお風呂に入ります。お風呂に入るのと入らないのでは、体の温ま […]

お悩みAさん最近なんか顔が大きくなってきた気がする…… お悩みBさん私は年々顔が長くなってきた感じ…… miyu わかるわ!!そういう悩みを持つアラサー・アラフォーの方ってとっても多い […]