ボディケア│miyu blog beauty

便秘解消に最も効果的な方法とは！？

便秘でお困りのあなた！！長年頑固な便秘と共に生きてきた私と一緒に、快調な生活を手に入れ素敵な毎日を過ごしませんか♡ 私の便秘事情についてお話ししたいと思います。便秘になったのは小学校高学年のころ。 […]

美肌になる秘訣第三弾!! 今回は「美肌になるための食事」です。人の体は食べたもので作られる…… お肌も同じ！キラキラ輝く健康的な美肌は食べ物で作られると言っても過言ではありません。そこで食事に関 […]

夕方になると足がむくんで靴がキツイ…… 朝、顔や目がむくんでいる…… 指輪がキツくて抜けない…… さまざまな部位に現れるやっかいな「むくみ」。今回は「むくみ」の原因と解消法をご紹介します。むくみが […]

みなさん日頃「おやつ」は食べていますか？私は甘いものが大好きなのでおやつ毎日食べる派です。事務職の仕事柄、ストレスが溜まったり休憩時間などに無性に甘いものが食べたくなります。ですが、美容と健康を […]

みなさんはお風呂に入るとき、入浴剤は使っていますか？そもそもちゃんとお風呂に浸っていますか？私はお風呂が大好きで冬はもちろん、夏でも必ずお風呂に入ります。お風呂に入るのと入らないのでは、体の温ま […]

お悩みAさん最近なんか顔が大きくなってきた気がする…… お悩みBさん私は年々顔が長くなってきた感じ…… miyu わかるわ!!そういう悩みを持つアラサー・アラフォーの方ってとっても多い […]

みなさんはハンドケアはしっかりしていますか？年齢が出やすい部位として手があげられます。そして顔や髪だけではなく、意外と手も見られているのです！顔は若くてキレイなのに、手がしわくちゃ・シミだらけ… […]

今回は角質のお話。顔はもちろん全身に角質はあって、ケアをしないと硬くなったりごわごわしたり…… でもやりすぎると肌を痛めたり、肌のバリア機能を失い肌荒れしたりするので正しいケアが必要です。意外と見 […]

デリケートゾーンや脇、バストトップ、肘・膝などの黒ずみ、気になりませんか？そこで今回は黒ずみケアクリーム『イビサクリーム』をご紹介したいと思います。デリケートゾーンの黒ずみが気になる方脇の黒ずみ […]

ぴったりフィットしてズレず、自然にバストアップしてくれるブラジャー『グラモアブラ』のご紹介です。バストが小さくて悩んでいる方自分のバストに合うブラジャーが見つからない方分厚いパッドは使わず谷間を […]