私が住む青森も30℃以上の日が多くあり、中には「36℃」なんて日も!!

毎日毎日「もうやめてくれー」と嘆いていたほどでした。

なので外出時には日焼け対策が必須!!

ところがしかし、私「うっかり日焼け」をしてしまい大変な目に遭い落ち込んでおりました。

その反省を込めて、今回は「日焼けの対処法」として自分の経験を記事にしましたのでよければ最後までご覧ください。

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日焼けとは

そもそも日焼けとは、紫外線によって引き起こされる皮膚の炎症や色素沈着のことです。

詳しく解説すると、皮膚が赤く炎症を起こす急性症状（サンバーン）、皮膚表面に色素沈着を引き起こす（サンタン）があります。

サンバーンは日焼け後2～6時間後から赤くなり次第に痛みを増し、後日皮剥けを起こします。

サンタンは遅れて数日後に見られ、メラニンの増加により肌が黒くなるのがその症状ですが、注意したいのは皮膚がんを発症することもあるので気をつけたいですね。

日焼けの症状や程度は肌質や浴びた紫外線の量によって違いますが、日焼けを放置しておくと様々なお肌のトラブルを引き起こしてしまいます。

日焼けの対処法

①冷やす

日焼けは「やけど」と同じです！

日焼けしてしまったときは日焼け直後の対応がとても需要です。

日焼けしたらまず、冷やすこと！

水道水で冷やすか、冷たいタオル、保冷剤などで火照りがなくなるまで冷やしましょう。

保冷剤を直接肌に当てるとくっついてしまう場合があるので、ハンカチやタオルでくるんだものを当てるようにします。

そのあとは十分保湿をしましょう。

火照りがなくなるまでに私は3～4日かかりました。

②保湿

次に、火照りがある程度治まったら十分に保湿します。

日焼け後の肌は乾燥しとても敏感になっているので、保湿効果の高い保湿美容液などでたっぷり保湿してあげましょう。

私は火照りがなくなるまで3～4日かかりましたが、日焼け後すぐ火照りを鎮めるものと保湿効果のあるものをすぐ塗りました。

それでも1、2週間後から皮剥けがはじまりました。

若干の赤黒さがまだあり、年月をかけ徐々に元の肌の色に戻るのを祈っています……

③美白ケア

火照りがある程度治まったら今度は美白ケアをお勧めします。

色が黒くなってシミ・しわができてしまうのを予防するため、美白成分配合の化粧品でケアしましょう。

すぐには効果が表れないですが、先の将来のため早めに対策することでキレイを目指せると思います。

日焼けの肌におすすめ！

日焼け後の敏感な肌におすすめの化粧品をご紹介！

Nature Republic (ネイチャーリパブリック) マイルド＆モイスチャーアロエジェル

まだ火照りがあるときにおすすめなのが「アロエジェル」です。

日焼け後の肌はこのジェルをたっぷり塗ってもすぐ乾燥しヒリヒリしてくるので、2～3時間おきに塗っていました。

こちらのアロエジェルは低価格なので、思う存分たっぷり惜しみなく使えるのでおすすめです！

コンビニやドラッグストアで手軽に購入できるのも良いところですね。

薬用 雪肌精 　化粧水

こちらの「雪肌精」は火照りが落ち着いたら、シミやしわ・そばかすなどのケアに使用します。

肌が弱い私でも荒れることなく使えました。

すぐ肌の色が白くなることはないですが、将来のシミ・しわケアとして使用しています。

敏感になっている肌には刺激になることがあるので必ず肌の火照り・痛み・皮むけなどが落ち着いてから使用しましょう。

【第3類医薬品】シナールLホワイト エクシア

最後に最終手段として、体の中からケアする「シナール」

シミやそばかす、色素沈着などを改善する効果のあるビタミン剤で、1か月の服用で少しずつ効果が期待できるのでぜひお試しください！

最後に

いかがでしたでしょうか？

日焼けは本当にしない方がいいです!!

肌が弱い方はなおさら……

9月でも、曇りの天気でも日焼け対策をしないと思いっきり焼けてしまうことを学びました。

季節問わず年中日焼け止めを塗って対策し、いつまでもキレイなお肌でいたいですね♡

今回も最後までご覧いただきありがとうございました。

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もともと肌の弱い私は、年中と言っていいほど「肌荒れ」を繰り返しています。

今まで普通に使っていた化粧品が急に合わなくなり、肌が赤くかゆくなり湿疹も出てとてもひどい状態になることがあります。

そして今現在進行形です……

肌が荒れているときはテンションも下がり、外出も億劫になり、何もする気になれません。

肌荒れは女性にとってとても厄介です。

反対に肌の調子が良いと何でもやる気になり、外出したくなり積極的になりますよね！

今現在肌荒れをしている方は、ぜひこの記事を読んでいただき、肌荒れを解消し楽しく過ごしましょう！

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肌荒れとは

肌荒れとは、肌が赤くなる・カサカサする・かゆみがでる・吹き出物が出る・大人ニキビができるなどのお肌のトラブルのさまざまな状態を言います。

肌荒れといってもたくさんありますし、人によって出方や症状も異なります。

肌荒れサイン

肌荒れの原因

外的要因

①合わない化粧品

私の場合はほぼこれに当たります。

基礎化粧品やメイク用品など、お肌をキレイに整えたり見せたりするはずのものが逆に肌を痛めてしまっていることがあります。

肌に悪影響な成分を排除・もしくは少ない配合のものを選んでも、実はその他の成分にアレルギーがあり肌荒れを引き起こすというケースも!!

自分が何にアレルギーがあるのか知っておくことはとても重要です。

皮膚科でアレルギー検査を実施している所が多くあるので、一度検査してみるのもいいでしょう。

②肌に付く花粉やほこり

次に、肌に付着する花粉やほこり・自身の髪の毛などが刺激になり肌荒れを起こしてしまうケース。

花粉症をお持ちの方なら、春や秋に飛ぶ花粉が顔に付着しかゆみを引き起こすことがあると思います。

その場合はすぐに洗い流し除去することをお勧めします。

また、自身の髪の毛が顔に触れると刺激になり、かゆみを伴い肌荒れを起こすことも多いです。

私もよく髪の毛が肌に当たりかゆくなるので、顔にかからないように気をつけています。

髪の毛に整髪料などを付けている人は一層気を付けたほうがいいですね。

③日焼け

日焼けは肌荒れの大きな原因です。

皆さんご存じのとおり、日焼けすることで肌の老化も進み潤い不足になり乾燥し肌荒れも引き起こします。

日焼けするとシミやしわの原因にもなるので、日焼けはなるべくしないように日ごろから日焼け止めなどで対策することが大事です！

④マスクによる摩擦

コロナが流行し、今でもマスクを手放せない方は多いんではないでしょうか。

私も会社ではほぼマスクしていますし、外出時もマスクを手放せなくなってしまいました。

マスク上げ下げをすることで肌が擦れ肌荒れになることもありますし、肌の水分がマスクに吸収され乾燥を引き起こすことも考えられます。

私も長時間マスク着用により、口回りが乾燥し皮が剥げるほど乾燥してしまうので、なるべくこまめに保湿し乾燥しないよう心がけていますね。

内的要因

①水分不足

肌が乾燥することによりバリア機能が失われ肌荒れを引き起こすのはご存じかと思います。

根本的に普段摂取する水分量が足りていないと体の乾燥につながるので、日ごろから意識して水分（水）を多めに摂取しましょう。

多く言われているのが、1日2リットルですよね。

私はなかなか水分を摂取することが得意ではなく、気になると何時間も水分補給せず仕事に集中してしまいます。

なのでなるべく意識し、こまめな水分補給を心がけるようにしています。

②ホルモンバランスの乱れ

特に女性に多いのがホルモンバランスの乱れがあります。

よく多いのが生理前後に肌荒れするというもの。

生理前や妊娠中は皮脂分泌量を増やす黄体ホルモンが増えるため肌荒れが起こりやすくなるようです。

③睡眠不足

睡眠不足も肌荒れ要因の1つですね。

人は寝ている間（22:00～2:00）にお肌が作られると言われています。

睡眠不足で肌のターンオーバーがうまくいかなくなると、古い角質が肌に残り肌荒れの原因に！

成長ホルモンが多く分泌される睡眠中に肌のターンオーバーが盛んになるため、このゴールデンタイムにしっかり睡眠を確保することが重要です。

④バランスの悪い食事

体は普段の食事から作られているといっても過言ではありません。

体に良いものを食べるのと、悪いものを食べるのとではもちろん肌にも少なからず影響してくると思います。

油っこいものばかりを多く食べていると、皮脂の分泌が多くなりニキビや吹き出物が出やすくなるなどの肌荒れが起こります。

キレイなお肌のためにも日ごろから健康的な食事を心がけましょう！

肌荒れを改善する方法

肌荒れの原因と同じく肌荒れを改善するためには外側と内側からのケアが必要です。

外側からのケア

①刺激の高い化粧品は使わない

もともと肌の弱い方は刺激の強い化粧品は避けましょう。

とは言っても刺激の強い弱いはよくわからないですよね……

とにかく肌の弱い私がなるべく心がけていること

1. 表示成分の最初の方に刺激の強いもの（エタノールやアルコール・パラベン）が入っているものを避ける
2. 表示成分内容がなるべく少ないものを選ぶ

それでも内容成分にアレルギーがあると肌荒れを引き起こしてしまいますが、リスクを下げることはできると思います。

②日焼けをしないようにする

先ほどの肌荒れの原因にも書きましたが、日焼けは肌荒れや老化を引き起こす原因です。

なので日ごろから、日焼け止めを使用したり、帽子や日傘でカバーするなどの対策が将来の肌のキレイさにつながります！

③肌を保湿する

お肌の乾燥が肌荒れを引き起こすことをお話ししました。

自分に合う化粧品を見つけ、保湿力の高いものをたっぷり使用し肌の乾燥を防ぎましょう。

内側からのケア

①睡眠をたっぷりとる

ゴールデンタイム（22:00～2:00）にたっぷり睡眠をとることによって、肌のターンオーバーがうまく働き肌の生まれ変わりがスムーズに行われます。

なるべく毎日7時間は睡眠をとるようにしましょう。

②肌に良い食事をする

肌を作る食事には気をつかいたいものですね。

主にビタミンB2やビタミンB6を積極的に摂りましょう。

ビタミンB2は肌の代謝に係わるビタミンで、主にタンパク質から作られる肌の代謝をスムーズにしてくれる働きがあり卵やレバーに多く含まれています。

ビタミンB6は皮脂コントロールに役立つビタミンです。

皮脂分泌を正常に近づけ、ニキビをできにくくしてくれる作用があり、マグロやバナナに含まれています。

③ストレスをためない

ストレスを溜めないこともお肌にとっては良いことですよね。

ストレスがかかることでホルモンバランスが乱れ肌荒れを引き起こす原因となります。

ストレスを感じないことは難しいですが、ストレスを溜めないように適度に運動や趣味で発散することをお勧めします。

肌が弱い方におすすめの化粧品

私自身とても肌が弱く合う化粧品を探すのにとても苦労します。

今現在も肌荒れがひどく、何をつけても良くならずどうしたもんかと悩んでいます。

皮膚科に通っていますが原因がわからず、とりあえず「一旦すべての化粧品を止めましょう」と言われ原因を追究中ですが、女性にとって化粧品を全て止めるということはとても厳しいことですよね……

何もつけないと乾燥するし、シミ・しわ・毛穴が気になるのに何も手入れできないととても不便です。

皮膚科医のおすすめで私の敏感肌に刺激のない化粧品をご紹介します。

洗顔

とにかくお手入れはシンプルが1番!!

洗顔もチューブタイプのものより固形石鹸がおすすめ。

なるべく添加物の入っていないものでマイルドなものが肌にとってはいいと思います。

そこでお勧めしたいのが「NOVソープD」です。

敏感肌の化粧品ブランド「NOV（ノブ）」から、固形石鹸で皮膚科の先生に勧められたものです。

固形石鹸の中には洗浄力が強くお肌に負担をかけるものがありますが、これはつっぱらずしっとりした洗いあがりです。

化粧水

化粧水は「キュレル　潤浸保湿化粧品　とてもしっとりⅢ」です。

キュレルの化粧品はピリピリすることなく、肌荒れの時でも安心して使えるのでおすすめ！

「ややしっとりⅠ」「しっとりⅡ」「とてもしっとりⅢ」の3タイプありますが、乾燥肌の私はとてもしっとりⅢを使っています。

また、美白シリーズがあり、敏感肌さんだと刺激になりがちな美白化粧品も、キュレルの「シミ・ソバカス予防ケアシリーズ」は違和感なく使えます。

乳液・美容液

最後は美容液です。

化粧水だけだと逆に乾燥を引き起こしてしまうことも！

化粧水を付けた後はきちんと乳液や美容液で蓋をするよう潤いを閉じ込めることが重要です。

アベンヌの「イドランス　セラム　インテンス」です。

私もそうですが、乳液や美容液は「ベタつくから嫌！」という方にもおすすめ！

さらっとした使い心地で、ベタつきやテカリを抑えてくれる優れものです。

最後に

いかがでしたでしょうか。

今回は私自身が長年悩んでいる肌荒れについてご紹介しました。

いつまでもキレイでいたいと願う多くの女性なら誰もが肌荒れを経験し悩むことがあるんではないでしょうか？

原因がわからないといつまでも悩み、せっかくの人生もったいないですよね……。

もしこの記事が少しでも誰かの為になったならとても嬉しいと思って書きました！

ぜひ一緒に肌荒れを解消し、いつまでもキレイで可愛い女性でいましょう!!

今回も最後までご覧いただきありがとうございました。

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コラーゲンとは、皮膚や腱・軟骨などを構成する繊維状のたんぱく質で、人体を構成する重要な成分の一つ。

人間の体を作っているたんぱく質のうち、約30％がコラーゲンとされています。

コラーゲンと聞けば、顔の皮膚を思い浮かべるかもしれませんが、その皮膚の奥にある真皮の約70％をコラーゲンが占めています。

また、骨や血管にも多く含まれていて、年齢と共に見受けられる骨粗しょう症はカルシウム不足だけでなく、コラーゲンの減少も原因となっているのです。

このように身体や臓器の枠組みを保つ役割を持っているコラーゲンは、体内のいろいろなところで重要な役割を果たしているのがわかります。

コラーゲン減少の原因とは

体内のコラーゲン減少の原因は主に2つ。

加齢

1つ目は加齢です。

体内のコラーゲン量は20代をピークに徐々に減少していき、60代と20代を比べるのコラーゲンの量はなんと半分！

恐ろしいですね……

そうはいっても年を取ることはどうにも止められないので、日ごろからコラーゲンを摂取するなど対策が必要となってきます。

紫外線

もう1つは紫外線です。

紫外線の中でもUV-Aと言われる「紫外線A波」は肌の真皮層まで届くと言われています。

人間の体内ではこのUV-Aによる肌のダメージを分解しようと活性酸素が生成され、その活性酸素がタンパク質までも分解してしまいコラーゲン減少につながる、いわゆる「肌老化」の原因が紫外線というわけです。

そのため日ごろから屋内であっても紫外線対策を怠らず、日焼け止めなどを塗り対策することが大事です。

UV-Aに効果のある数値は「PA」で表記されているので、「PA＋＋＋＋」などの＋が多いものが効果的です。

資生堂ザ・コラーゲンドリンクとは

①

美容特許成分配合

8種類の美容成分を厳選配合した、手軽で美味しい美容ドリンクです。

美容特許成分の「コケモモ＋アラム果実」・「イチゴ種子エキス」に加え、温州ミカンエキス・低分子コラーゲン・ヒアルロン酸・セラミド・ビタミンCを配合。

ノンカフェイン・脂質ゼロ・保存料無添加でミックスフルーツ風味。

②

実際に試してみて

①

飲み始めて1週間くらい経ったころからお肌の調子が良くなりました。

肌荒れが引き、ツヤともっちり感が鏡で見てわかるように!!

②

とにかく味がめちゃくちゃ美味しい！

ベリー系のとっても美味しい味でもっと飲みたいと思うような、そして続けやすい味となっています。

③

種類としては、ドリンク・ゼリー・タブレット・パウダーなどがあります。

私はドリンク、タブレット、ゼリーを試してみましたが、一番ドリンクが即効性があり効果も大きいような気がします。

また、美容成分が8種類から11種類に増えワンラックアップした「EXR」タイプもあります。

ちょっとお高くなり、ドリンクなら約400円アップ、

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資生堂ザ・コラーゲンドリンクはどこで購入できるの？

今はドラッグストアで手軽に購入できますが、ネット通販・資生堂公式オンラインショップでも購入できます。

気になった方はぜひお試ししてみてください!!

コラーゲンドリンク

コラーゲンドリンクEXR

コラーゲンゼリー

コラーゲンタブレット

コラーゲンパウダー

資生堂公式オンラインショップ

最後に

今回は初めて飲んでとっても効果のあった「コラーゲンドリンク」をご紹介しました。

化粧品でもコラーゲン配合などとありますが、化粧品からではなかなか体内に取り込むことは難しいと思います。

それに比べ直接体内に取り込めるドリンクやサプリメントは、効果も早く実感できるんではないでしょうか。

今回紹介したものは毎日摂取することを考えれば決して安いものではないですが、それでも「美」を求める女性ならぜひ1度お試しいただきその効果を実感していただきたいと思います。

今回も最後までご覧いただきありがとうございました。

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しかし、体用のアルカリ性の石けんやボディソープだと、洗浄力が強すぎ膣内の環境を悪化させたり、界面活性剤により陰部を傷つけてしまう恐れもあります。

ゴシゴシ力を入れて洗ったり、乾燥による摩擦でくすみや黒ずみの原因に!!

しっかり保湿し、デリケートゾーンはデリケートゾーン専用のソープで優しく洗うことがとても大事です。

「laugh．」ってどんな商品なの？

（画像出典：「laugh.」公式サイト）

「laugh.（ラフドット）」はデリケートゾーンケア商品で、【インティメイトウォッシュ】と【インティメイトクリーム】があります。

【インティメイトウォッシュ】は香料不使用の無香料と上品なフローラルな香りのスイートブーケの2種類のデリケートゾーン専用のソープです。

【インティメイトクリーム】は同じく無香料とスイートブーケの2種類からなるデリケートゾーン専用の保湿クリームです。

ウォッシュとクリームをセットで使うことで効果倍増ですのでおすすめです！！

摩擦レスの泡タイプ

デリケートゾーンの皮膚は瞼よりも薄くとても繊細なため、少しでも刺激を与えないよう優しい「泡」で洗うことをおすすめします。

泡で洗うことが面倒にならないように、そして習慣化されるように、「laugh．（ラフドット）」のウォッシュは泡立てる必要のない泡タイプになっているのでとっても手軽で便利！！

片手でプッシュし手に出すことができます。

浴室で濡れたままケアできる

「laugh．（ラフドット）」のウォッシュと保湿クリームは、お風呂で肌が濡れたまま使えるのでズボラさんにもってこいです！

ウォッシュはキメの細かい泡で垂れにくく、保湿クリームはべたつかずしっとりしてとても使いやすくなっています。

お肌が柔らかくなり毛穴も開くお風呂のタイミングで使用することで一層効果が増します。

特許取得成分配合

「laugh．（ラフドット）」の商品は菌へ直接アプローチする成分がたっぷり配合されています！

中でも「ダーモソフト」という成分は、特に悪玉菌にアプローチする作用があり、洗い流しても成分が肌に残りやすいなど理想の作用が詰まっています。

また、「Red Snow」という100％天然由来の成分は、ツバキの花のオイルを使用した大変貴重な特許取得成分です。

肌と環境に優しい

「laugh．（ラフドット）」の商品には下記成分は一切使用していません。

1. エタノール
2. フェノキシエタノール
3. パラベン
4. 紫外線吸収剤小麦由来成分鉱物油
5. 合成着色料

また、詰め替え用のエコパウチがあり、約80％の樹脂量が削減できるので、環境にも優しい配慮をしています。

実際に使ってみて「ここがおすすめポイント！！」

私が実際に使用したおすすめポイントをご紹介します！

①　パッケージがおしゃれで可愛い

私がおすすめするポイントその１

とにかくパッケージが可愛くておしゃれ！！

ロゴだけのシンプルなデザインですが、フローラルブーケはピンクのアクセントカラーが効いたおしゃれなデザインになっています。

パッケージが可愛くおしゃれだと、使う度テンションが上がるし、毎日使いたいと思えることで苦にならず続けられるのでパッケージも大事ですよね！

②　香りがとてもいい

おすすめポイントその２

とにかく香りがめちゃくちゃいい!!

「デリケートゾーン専用ソープ」は今やたくさんありますが、♡香りがダントツ良き♡ですね。

フローラル系の大人っぽい香りで、気持ちが安らぐとてもいい香りです。

香水のように時間が経つにつれ３段階に変化します。

洗った後も良い香りがずーっと続きます。

③　においが気にならなくなった

おすすめポイントその３

女性なら誰しもある生理中のムレや匂い。

どうしてもナプキンで通気性が悪くなると、蒸れやすくそれに伴い匂いも気になってくるという方も多いんではないでしょうか。

「laugh.（ラフドット）」は泡タイプなので陰部に直接パックすることもできるし、香りもいい香り、そのうえ長時間そのいい香りが続くので、気分もリフレッシュされ生理中のにおいが気にならなくなりました。

④　泡タイプのため使いやすい

おすすめポイントその４

泡のボトルがめちゃくちゃ使いやすい！！

固形の石けんでもなく、ジェル状のソープでもない泡タイプなのでささっと使いやすいところもgood！

そしてボトルも安定していて片手でプッシュし手に取れるので便利。

ボトルによっては、安定していないと片手でプッシュできず倒れたり、ちょっと当たっただけで倒れたりして意外とイライラするものです。

「laugh.（ラフドット）インティメイトウォッシュ」は背が高くない安定したボトルなので、手軽に片手でプッシュできるのも大きなポイントですね。

「laugh.（ラフドット）インティメイトウォッシュ」の使い方

－おすすめの洗い方－

1. 初めに一度、軽く洗い汚れを落とす
2. もう一度泡を手に取りパックするようにでデリケートゾーンを覆う
3. １～２分時間を置く（その間に髪や顔を洗っておく）
4. 洗い流す

普通に１回洗いでもいいんですが、パックすることで取りきれない汚れが落ちやすくまた、匂いも抑えらるので効果倍増！

ぜひお試しください♡

「laugh.（ラフドット）」はどこで購入できるの？

「laugh.（ラフドット）」の購入方法ですが、概ねネット通販になります。（東京などの大都市ではSHOPがあるようです♪）

そして今なら嬉しい特典が付いています！

1. 初回50％OFF＋500円引き
2. 2回目以降も30％OFF
3. 送料無料
4. 全額返金保証付き

しかも、購入回数の縛りなし！

いつでもお届けサイクルの変更・休止ができる！

初めての方に嬉しい特典が山盛りなので、この機会にぜひぜひお試しいただきたいと思います。

「laugh.」インティメイトウォッシュ・クリーム

最後に

いかがでしたでしょうか。

生理中はナプキン使用のため、ムレやすく匂いも気になります。

いざという時に自分が匂っていたら嫌ですよね……

見えないところではありますが、日々ケアをしていざという時いい香りのするデリケートゾーンを目指しましょう!!

使い続けるほど効果が出てくると思いうので、この特典盛りだくさんの機会にぜひお試しいただけたらと思います。

今回も最後までご覧いただきありがとうございました。

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小さい・垂れている・張りがないなどなど……

女性ならきっと誰もが悩むところではないでしょうか？？

実際私もバストが小さく、思春期の頃から今現在に至るまで約30年間も悩みに悩んできました。

そこで今回はそんな「バストの悩み」を抱える多くの皆さんにバストの悩みを少しでも解決できる「サンメディカル」のバストアップ商品をご紹介します！！

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サンメディカルとは？

豊かなバストを目指し、バストアップ・バストケアを行いたい方に、本来の体の機能を生かした正しいバストの育成方法を提供している、バスト専門のアドバイザー「サンメディカル」。

バストアップや豊胸、バストケアについて専門的に取り組んできた「サンメディカル」なので、正しい知識と確かな腕でバストアップを応援してくれます。

とにかく「バストアップしたい！！」方にとってもおすすめのバストアップ商品です。

「サンメディカル」のバストアップ商品

（画像出典：サンメディカル公式サイトより）

1. ソフトカプセル
2. タブレット
3. ジェル

の3点でバストアップを目指します。

サンメディカルのバストアップ商品は、内側と外側とのダブルでのバストアップ。

バストアップに効果的なソフトカプセルとタブレットの2種類の飲む商品で内側から、バストに直接塗るジェルで外側からバストアップを効果的に狙います。

初めての方は必ず「お試しキット」から始めることになります。

約10日ほどのお試しキットでバスト診断とカウンセリングを受け、大丈夫！やる！となってからバストケアを本格的にやっていくという感じです。

一人一人に合ったカウンセリング

サンメディカルの特徴は一人一人に合わせた処方とカウンセリングにあります。

購入前に、現在のバストの状態を詳しく聞かれ、一人一人の体質に合わせたバストアップを教えてくれます。

サプリメントは一人一人に合った個数と飲み方があり、ジェルでバストアップに効果的なマッサージを丁寧に解説。

月に1度のバストサイズの報告も必ず行わなければなりません。

しっかりバストアップするように、自らも飲み忘れやバストマッサージを忘れないように気をつけることが大事です。

「サンメディカル」はなぜバストアップできるのか？

答えはプラセンタなどのバストアップにとても効果的な良質な材料をたっぷり使っているから！

そして一人一人に合わせた飲み方や、バストアップに必要な知識をその都度教えてくれ、担当カウンセラーが一緒に応援してくれるからです。

バストアップマッサージも、やりすぎたり間違ったやり方だと逆効果。

きちんと指導してくれます。

サプリメントの飲み方も、生理中は量を調整したり、効果が出にくくなったら増やしたりと自分に合った飲み方をその都度教えてくれ、半年から1年かけてバストを育てていきます。

バストアップはすぐに効果の出るものではなく、人それぞれですが徐々にじっくり育てていく方が戻ることもなくバストアップをキープできます。

こうした良質の材料と一人一人に合わせたカウンセラーの指導により「バストアップ」が可能となるのです。

バストアップのメカニズム

バストとは

バストはほとんどが脂肪でできていて、その脂肪に守られるように「乳腺」という組織が埋まっています。

この「脂肪」と「乳腺」でバストが作られているのです。

その為バストを大きくするためには「乳腺」と「脂肪」が必要となりますが、乳腺は思春期に発達しなければその後発達する見込みは極めて低いです。

脂肪も、バストに集中的に集まることはなかなか難しいものがあります。

このことから、バストアップはとても難しいことと言えます。

どうしたらバストアップできるの？

先ほどお話ししたように、バストは「脂肪」と「乳腺」からできていますので、脂肪をつけて乳腺を発達させると大きくなります。

では乳腺を発達させるにはどうしたらいいでしょうか？

乳腺を発達させるには「女性ホルモン」が関係してきます。

女性ホルモンは思春期から10代に多く分泌され、思春期や10代の頃にバストが大きくならなかった場合、バストを大きくすることはとても難しいです。

もとからある程度乳腺が発達している場合は、脂肪をバストにつけることでバストアップが可能かもしれません。

しかし、その大事な思春期に無理なダイエット・ストレスなどでうまく女性ホルモンが分泌されず、乳腺がきちんと発達できなかった場合、今から脂肪だけつけてもバストを大きくすることは無理と言ってもいいと思います。

大胸筋を鍛えても、上向きに形のよいバストにすることができても何カップも大きくすることはできないし、筋肉が付きにくく少ない体質の方もいます。

もとから太りにくい体質の方の場合、バストに脂肪をつけることは無理です。

キャベツや鶏肉、大豆製品やイソフラボンなど、食事から大きくするということもおそらく目に見えての効果はないと思います。

どうしても大きくするとなったら「豊胸手術」しか方法はないでしょう。

サンメディカルはどこで購入できるの？

（画像出典：サンメディカル公式サイト）

サンメディカルのバストアップ商品は、ネット検索にもなかなか出てこないので知らない方が多いと思います。

なぜなら、だれでも気軽に始めることができない、必ず購入前にカウンセリングがあるからです。

初めのお試しキットから、飲み方とバストアップマッサージの仕方を聞いてからでないと始めることができないので、公式サイトからの申し込みになります。↓

サンメディカル公式サイト（お試しキット申し込み）

最後に

「サンメディカル」のバストアップ商品は結構高額！です。

しかしその効果は本物!!

今まで何を試しても全然効果がなかった私も、何カップも大きくなることはないですが張りが出てふっくらボリュームアップし、アンダーも下がりました。

バストアップ商品の効果は人によって様々です。

しかし本物の商品、品質の良いものなら明らかに効果を発揮できるでしょう。

豊胸手術までも考えた私が、最後のバストアップ商品として自信を持っておすすめします！！

私のようにバストにお悩みを持つ皆さんにぜひお試しいただき、効果を実感し、魅力的なバストを手に入れ楽しい人生を歩んでほしいと心から願います。

いくつになってもキレイを諦めないすべての女性へ……♡

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女性なら誰でも聞いたことがあるんではないでしょうか。

余計なものは入れず、自然のミネラルだけを配合した肌に優しいファンデーション。

ミネラルファンデーションにも多くの種類がありますが、今回は「オンリーミネラルファンデーション」をご紹介!!

その名の通り4つのミネラルだけを配合したファンデーション。

実際に使用した感想を記事にしたので、ぜひ最後までご覧ください。

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オンリーミネラルファンデーションとは？

ミネラル成分100％

その名の通り、「オンリーミネラルファンデーション」はミネラル100％。

肌を美しく導く4つのミネラル成分だけで作られています。

なのでつけたまま寝ることも可能なほどお肌に優しいファンデーションです。

驚きのカバー力

そうなんです！！

驚くほどにカバー力があり、つけすぎ厳禁!!

細かな粒子が皮脂と混ざり合いしっかり肌に密着。

また、ミネラルに含まれる光の拡散成分で肌の欠点を隠し、キレイに見せてくれます。

カラーの豊富さ

ミネラルファンデーションの場合、あまり色の種類が無いのがほとんど。

ですが「オンリーミネラルファンデーション」は豊富なカラーが魅力。

18色ものカラーの中からきっと自分の肌色に合うものが見つかるはず!!

また、「ツヤタイプ」と「マットタイプ」があり仕上がりの好みも選べます。

（画像：オンリーミネラルファンデーション公式サイト）

石けんで落とせる

最後の魅力は石けんで落とせる手軽さ。

クレンジング不要なので、お風呂でそのまま石けんで落とせるという”時短”もとっても魅力的。

ずぼらさんや忙しい女性にはとってはありがたいですよね！

実際に使用してみて

初めて使う商品だったのでお試しミニサイズを購入したかったのですが、自分の肌に合うカラーがちょうど無かったので普通サイズを購入しました。

ブラシも一緒に購入したのでちょっとお高めの約7,000円！

個人的にマットは好きではないので「ツヤタイプ」のライトベージュ17を購入。

使い方は？

1. フタに「オンリーミネラルファンデーション」のパウダーを少し取る
2. ブラシでくるくるしパウダーを含ませる
3. 手の甲などで余分な粉をとる
4. お顔にブラシでくるくるのせる

（注）私は最初、結構厚めに塗らさってしまったので、少しずつ様子を見ながらくるくるしましょう！

使ってみた感想

想像以上にカバー力高め！

パウダーだと思って薄づきと思ったら大間違い。

なので、ほうれい線やシワなんかにつけすぎると、余計に線が割れ目立ってしまうことに……

気をつけて少しずつ少しずつ、お肌にのせるべし！！

良かった点

お粉タイプなのにカバー力がとてもあるのと、カラーが豊富なので自分のお肌の色にあったものを選ぶことができるのがいいと思います。

それと、面倒くさがりな私には、手軽に塗れてお風呂時石けんで落とせるところも重要ポイントでした。

イマイチな点

フタにお粉をとる際、穴が少ないのでなかなか出てこなく若干イライラ。

少量でも十分なため、出すぎないことを考えてのことと思いますがもう少し出やすいといいかなと個人的に思いました。

どこで購入できるの？

最近ではドラッグストアなどでも購入可能になりました。

また、ネット通販でも気軽に購入できますので気になった方はぜひ試してみてください!!

※お試し用のミニサイズあり♡（小さなブラシがついてとってもとってもお得♪）↓

こちらのお試しセットのカラーは標準の「オークル」となっています。

こちらは「オンリーミネラルファンデーション」のみの単品。↓

カラーはお好みでお選びくださいね。

最後に

今回は「オンリーミネラルファンデーション」をご紹介しました。

肌の弱い方でもどの成分にアレルギーがあるのかは人それぞれなので何とも言えないですが、確実にどの成分にアレルギーがあるのかお分かりの方は内容成分を確認し、気になる方は1度お試ししてみてはいかがでしょうか！

肌の弱い方、アレルギーをお持ちの方は何でも気軽に試すことは難しいと思います。

そんな方のために、肌がとても弱く金属アレルギーを持っている私がいろいろな商品を試し少しでも参考になってくれたらうれしいです。

肌が弱く敏感肌でも、アレルギー体質でも、おしゃれを諦めず、いつまでもいくつになってもキレイで可愛い女性でいるために……♡

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長年頑固な便秘と共に生きてきた私と一緒に、快調な生活を手に入れ素敵な毎日を過ごしませんか♡

私の便秘事情についてお話ししたいと思います。

便秘になったのは小学校高学年のころ。

冷や汗が出るほどの腹痛でトイレにこもり、「早くお腹が治りますように……」と祈っている思い出があるように、とにかく便秘で辛い思いをしてきました。ちなみに現在進行形です。

なのでおよそ30年便秘と戦っているのです！

これほど悩んできたのでいろいろなことを試してきました。

• バナナ
• ヨーグルト
• 根菜類
• 海藻類
• きなこ豆乳
• キャベツ
• ビフィズス菌

などなど。

その他、運動や水分多めに摂ることを意識したり、なるべく自炊を心掛けています。

しかし

出ないんですよね……全然。

ひどい時は2週間全く出なく、「浣腸」をして下剤を飲みなんとか出したことも……。

なによりも大腸がんのリスクも増えて、体に良いことでは絶対ないですよね。

こんな頑固な便秘症の私が実際試して、効果のあったものをご紹介します！！

便秘の原因とは？

そもそも便秘になってしまう原因とは何なんでしょうか？

便秘の原因はさまざま。

ここでは便秘の原因をいくつかご紹介し、自分はどれが原因なのか考えて改善に繋げていきましょう！

腸内環境の悪化

人間の腸には約100種・約100兆個もの細菌が存在し、腸の健康を握っています。

腸内細菌は、善玉菌・悪玉菌、優位な方に加勢する日和見菌（ひよりみきん）があります。

善玉菌が優位なら腸も活発によく働き健やかな腸に、悪玉菌が優位なら日和見菌も味方してしまい、腸内細菌のバランスが乱れ”便秘”を引き起こす原因となってしまいます。

ホルモンバランスの乱れ

女性が生理前に便秘になる原因として、月経前に分泌される「黄体ホルモン」があります。

黄体ホルモンには、大腸のぜん動運動を抑制し便の水分を吸収する作用があります。

なので生理前になるとこの黄体ホルモンの分泌が盛んになり、大腸の動きが悪く、便も硬くなり便秘になりやすいと言えます。

妊娠期に便秘になりやすいのも、この黄体ホルモンの分泌が増えるからだと言えるでしょう。

直腸の反応の鈍さ

忙しい朝や、学校・職場・外出先にと、ついつい便意を我慢してしまう機会が多いと思います。

便は結腸から直腸に下りてくると便意をもよおします。

しかし便意は我慢したり気を紛らわしたりしているうちに消えてしまう曖昧で微妙な感覚で、我慢を繰り返していると直腸の反応が鈍くなり自然な便意が起こりにくくなってしまうことに。

そのうち便意を感じず、便が溜まっているにも気づかず、便秘が進行していることが多いのです。

運動不足

例えば、デスクワークなどで長時間同じ姿勢のままでいると、筋肉がこわばり硬くなり血流が滞ってさまざまな悪影響を与えるように、腸も運動不足だと硬くなり動きが鈍ってしまう原因に。

身体を動かすことで腸が刺激され、便を押し出すぜん動運動が活発になり便秘解消につながります。

また、排便でいきむ時も腹筋を使うように運動不足は便秘に悪影響を及ぼすことはわかるでしょう。

高齢者に便秘が多いのは、加齢で腸の機能が衰えるのと共に腹筋の衰えが原因と言われています。

ストレス

普段は快調なのに旅行に行くと便秘になる方も多いんではないでしょうか。

これはストレスによる自律神経の乱れから起こる便秘と言われ、慣れない環境で身体が緊張し腸の動きが抑えられてしまったためだと考えられます。

腸はリラックスしていると活発に動くので、普段からストレスを溜め込まないことが便秘解消につながります。

食生活の乱れ

便の材料は普段食べているものなので食生活の乱れはそのまま便に直結します。

例えば、ダイエットで食事を少ししか摂らないと、しっかりした大きさにならず便意が起きにくくなってしまいます。

また外食が多いと野菜不足になり、便の形成に必要な食物繊維が足りず便秘を助長してしまうことに。

油抜きの食事も便をスルッと出しにくくするので、適度な油分の摂取をおすすめします。

なによりも１日３食規則正しく食べることで腸に刺激を与え、排便の習慣につながると言えるでしょう。

水分不足

大腸はドロドロの食べカスから水分を吸収して便を作ります。

水分が十分に摂れていれば、適度に水分を含んだ、腸内を移動できる硬さの便に形成され、便の排出も楽に。

ところが水分不足だと、不足した水分を便から吸収することになるため、便が硬くなってしまい便秘の原因となってしまいます。

便の種類

次に便の種類を見てみましょう。

自分がどのタイプの便なのかチェックしてみてください。

コロコロ便

１つ１つが小さくコロコロした便。

ウサギの糞のようで、一番水分量が少ない状態。

大腸のどこかがけいれんしている「けいれい性便秘」の可能性があります。

規則正しい生活を心がけストレスを解消しましょう！

ちなみに私はこの便しか出ず、すっきりしたことがほぼありません。

硬い便

便が太くて硬い場合は、大腸の運動が低下している「弛緩性便秘」の疑いがあります。

便が腸内に長くとどまっていると水分が吸収されすぎてカチカチの硬い便に。

トイレを我慢することで便意を感じにくくなり、便が直腸にとどまりカチカチの便になるという悪循環になってしまいます。

水分をたくさん摂る・意識してトイレに行く・水溶性食物繊維を意識して摂ることを心がけましょう。

普通便

黄褐色のバナナ状の便で、においも少なくスルッと出る健康的な便。

消化・吸収・排泄がとてもスムーズに行えていて、腸内環境も健康そのもので理想の便です。

やわらかい便

便にしわが見られる半固形状の便。

普通便の次に良い状態。

泥状便

やわらかいドロドロの不定形の便。

脂肪分を多く摂りすぎていたり、ストレスで自律神経が乱れている可能性があります。

脂肪分の少ない食事を意識し、規則正しい生活とストレス改善に努めましょう。

水様便

固形物を含まない液状の便。

消化・吸収がうまく行われず腸を早く通り過ぎてしまうと、ビチビチの形状の便に。

暴飲暴食、冷たいものの摂りすぎ、冷えなどが原因となる可能性があります。

またこの状態を繰り返す場合は、食中毒やウイルス性の腸炎の可能性があるので病院受診をおすすめします。

便秘の予防方法

それでは、便秘の方はどうすれば便秘解消できるのでしょうか？

乳酸菌を摂取する

「乳酸菌」

テレビやネットで話題のプロバイオティクス。

ヨーグルトや乳酸菌飲料に含まれているので、定期的に摂取することをおすすめします。

腸内細菌は一定の菌を増やせばいいわけではなく、さまざまな種類の菌を取り入れること！

納豆・キムチ・漬物・他の発酵食品などバランスよく摂取しましょう。

食物繊維を摂取する

食物繊維は便秘解消に役立ちます。

食物繊維には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の２種類あり、バランスよく摂ることが大事です。

水溶性食物繊維は、水に溶けて便をやわらかくしてくれる働きがあります。

不溶性食物繊維には、腸を刺激し排便の量を増加させる働きがあります。

いずれも過剰に摂取すると下痢などを引き起こす可能性があるので、自分に合った量を見つけて調整してみてください。

マグネシウムを摂取する

マグネシウムは腸管内へ水分を移動させやわらかくしてくれる作用があります。

ミネラルウォーターに「硬水」がありますが、「硬水」の水を飲むとおなかが緩くなる方がいます。

これは「硬水」にはマグネシウムなどのミネラルが多く含まれているためで、便秘の方は１度試してみてはいかがでしょうか。

水分補給をこまめにする

便をやわらかくするためには、水分は欠かせません。

そのため、こまめに水分摂取することを心がけましょう。

朝起きたらコップ１杯の水を飲むことで、睡眠中身体から出た水分を補給するとともに、腸に程よい刺激を与え便秘解消に役立つ場合があります。

適度な運動を心がける

適度に身体を動かすことで腸の活動を促します。

激しい運動ではなくても、ウォーキングやストレッチなど自分にできる範囲で適度に身体を動かしましょう。

それさえも難しい方は、お腹を優しくマッサージする・お腹を温めることでも腸の動きを促すことができるのでぜひ取り入れてみてください。

規則正しい生活と決まった時間トイレに行く習慣をつける

仕事や家事に追われ毎日忙しくて、ゆっくりトイレに行く暇がない方もいるでしょう。

決まった時間にトイレに行くことで、排便を習慣づけることも大事です。

なによりも生活リズムを整えしっかり睡眠を取ることで自律神経が整い、腸へ良い影響を与えてくれます。

私が実際試して便秘に効果があったもの

①　水分摂取

普段水分補給をこまめに摂らなかった（摂れなかった）ので、意識して多めに水分を摂るように心がけました。

便をやわらかくするには水分が必要だとは分かっていましたが、１日コップ３～４杯ほどしか摂取していなかった為、無理やりでもこまめに摂取するように「倍」くらい増やしました。

それと朝起きたらすぐにコップ１杯ほどの水を飲むようにしています。

腸が刺激され、トイレに行きたくなるのでおすすめ！！

②　モリモリスリム

たまたまドラッグストアで手に取り、何気なく始めみた「モリモリスリム」。

効果は抜群で、飲んだ次の日から苦労なく出ました。

若干以前の硬いコロコロの便に比べると緩さはありますが、飲んでいると毎日、しかも朝に出るのでこの快調感がとても嬉しいです！

濃さを濃くしたり薄くしたりすることで便の出方に差が出るので、緩すぎる場合は薄めて、硬く出ない場合は濃いめに煮出し、自分の便の状態にに合った濃さに調整できるのでいいと思います。

最後に

いかがでしたでしょうか。

便秘に悩んでいる方はぜひ1度お試しいただき効果を実感していただきたいと思います。

お腹が張ったり、ぽっこりお腹に悩んだり、腹痛で苦しんだり……

せっかくの人生、楽しく明るく幸せに生きたいですよね♪

毎日快調に快適に過ごせるように、便秘は早めに解消しちゃいましょう！

長年本当に便秘に悩み苦しんだ経験を、同じく便秘で悩み苦しむ方を救うきっかけになれたらとても嬉しいです。

今回も最後までご覧いただきありがとうございました。

今回は「美肌になるためにしてはいけないこと５選」と題し、５つご紹介します！！

当てはまった方は今すぐやめ、正しいスキンケアで美肌を取り戻しましょう！

この記事をご覧になり多くの方が肌荒れに悩むことなく、美しく幸せになれることを祈って……

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美肌のために気をつけること

①　肌をこすらない　

普段どのようにクレンジングしていますか？

クレンジング剤を手に取り、ぐるぐる目の周りをこすり、顔全体をゴシゴシ洗ってはいませんか？

今すぐやめてください！！

ゴシゴシ肌をこすると、皮膚の構造は壊れ美肌から遠ざかっていくのです……

クレンジングに力はいりません！

皮膚が動かないくらいの優しいタッチで、肌の表面を優しくなでる感覚で行いましょう。

②　皮膚を伸ばさない

加齢に伴い、輪郭にシャープさが無くなってしまう方がほとんどだと思います。

鏡をみて「たるんできたなー」とたるんだ皮膚を引っ張り持ち上げる、美顔器やマッサージでぐいぐい持ち上げるその行為！

やめてください！！

皮膚は引っ張ると伸びます。

毎日毎日引っ張っていると、皮膚は伸びっぱなしになり、伸びてしまった皮膚は重でぶら下がり、余計にたるみをひどくさせるのです！

なので、皮膚を引っ張り持ち上げるなどの行為は二度としないでください！

③　顔にシャワーをかけない

洗顔後、顔をどのようにすすいでいますか？

強いシャワーを直接顔にかけて流している方、結構いるんではないでしょうか？？

そんなことは絶対にいけません！！

シャワーの水圧による刺激は「シミ」を作ります。

また、シャワーの温度にも注意が必要です。

例えをあげましょう

[食器を洗う際、水より熱めのお湯の方が油汚れは落ちやすいですよね]

これと同じことが肌でも起こっています。

温度の高いお湯で流すと、皮膚の大事な保湿成分・脂分もすべて流され乾燥肌を引き起こします。

なので顔をすすぐときは、シャワーであれば弱い水圧で少し冷たく感じるくらいの温度（20～25℃）で洗い流しましょう。

④　頬骨を触らない

頬骨が出っ張っている部分に力を加えると、色素細胞が活性化しシミを作ります。

いわゆる「肝斑」です。

決して頬骨の上は触らないでください！！

頬骨の上は少しの刺激でもシミが作られてしまうので、多くの女性が使っている「コロコロ」もシミを濃くする原因なのでおすすめしません。

⑤　紫外線を避ける　

紫外線は肌にとって有害な光です。

肌に影響を与える紫外線にはUVA（紫外線A波）、UVB（紫外線B波）があります。

UVAは皮膚の深い真皮層まで到達し、コラーゲンを変性させるため、深いシワの原因になります。

UVBは皮膚が赤くなり炎症を起こし、皮膚がんやシミの原因となります。

常日頃から、直射日光を避け、帽子や日傘・マスクやサングラスで予防することが大切です。

最後に

美肌のためにしてはいけないことをご紹介しましたが、結構「やっちゃってるー！」っていう方多かったんではないでしょうか？

とにかく肌には負担をかけないことがとても大事です！

私も、肌を触るクセや、洗顔時シャワーを直接肌に当てたり、化粧品を肌に塗るとき結構力を入れてしまってたり……

肌に負担をかけることが多かったような気がします。

本当に肌を触らないようにしたら”黄ぐすみ”が少し収まり透明感が増したような気がします。

シミが減ったかはイマイチ分かりませんが、肌の透明感が出たおかげか肌が綺麗になったと思います！！

お金をかけずにできることなので無理なく続けられることだと思います。

今回も最後までご覧いただきありがとうございました。

胸の形や大きさに悩みを持つ方なら１度は聞いたことがあるかもしれませんね。

私は「グラモアブラ（キスするブラ）」一筋ですが、デザインが同じなのでもっと可愛いくテンションの上がるようなブラジャーを探してたどり着いたのが「ブラデリスニューヨーク」。

聞いたことはあったのですが、若干お高めなので躊躇していました。

しかしこの度試してみようではないか！ということでお試ししてみたので記事にしました。

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「ブラデリスニューヨーク」ってどんなブランド？

「ブラデリスニューヨーク」は【集める】・【寄せる】・【整える】の3ステップで育乳する補正下着です。

サイズの計り方も通常とは違い、トップのサイズは90℃お辞儀をした姿勢で計ります。

そのため普段のサイズよりも大きめのサイズを選ぶことになり、「脇肉などを寄せ集めてバストを作っていく！」感じ。

実際に購入してみて…

ブラデリスニューヨークの良いところ

今までは「キスするブラ」一筋でしたが、デザインが代わり映えしなかったので、もう少し可愛いデザインのものを探していました。

「ブラデリスニューヨーク」はデザインの種類が多く、割と可愛いものがあったので選ぶのが楽しいですね♪

良いところ

ブラデリスニューヨークの良いところはとにかくデザインやカラーが豊富で可愛いこと！

下着を身に着ける際、”気分やテンションが上がるようなおしゃれで可愛いこと”って大事だと思うんです。

その点で言えばブラデリスニューヨークは最高ですね!!

試着してみた結果

到着した商品を早速試着した結果はというと……

残念ながら「自分のバストの形に合っていないなあ💦」でした。

イマイチな理由

バストがカップにきっちり収まらず、お肉が逃げるのでフィット感がない。

それほどまでに脇高の作りではないので、脇のお肉が収まらない。

なので結果としては失敗でした。

公式オンラインストアのモデルさんが「外国人」なので、もしかしたら外国人体系向きなのではないか？？と思った次第です……

日本人と外国人の体系は根本的に違うので、バストの形も違うでしょう。

もう一つ残念な点が、【返品・交換できない】こと！！

わたしが購入した下着はセール品だったらしく、返品交換対象外だそうで……

が、しかし、購入した商品の画面には「この商品は返品・交換対象外です」の文言がなく購入者にはとても不親切だと思いました。

（のちに問い合わせたところ、「ご利用ガイドに書いています」とのこと）

購入者全員がわざわざ「ご利用ガイド」まで見るかいな？？と思いましたが決まりなので仕方ないですね。

ブラジャーの「返品・交換」

これはとにかく初めて購入する際には大事なことで、合わない下着はとても着用できるものではありません。

なので返品・交換できない点はとても残念な点だと思います。

初回くらいはすべての商品に対し、返品・交換対応していただきたいですね。

どこで買えるの？？

「ブラデリスニューヨーク」の公式サイトで購入するとセール品以外は交換できるようですので、気になる方はぜひチェックしてみてください！！

（画像出典：ブラデリスニューヨーク公式サイト）

最後に

ブラジャーはやはり試着がとても大事だということがつくづくわかりましたね……

ただ試着が大事なのはわかりますが、「地元にないお店」・「通信販売のみ」という場合は難しいです。

そこで「初回返品・交換OK」が必須なのです!!

ある程度のサイズで購入しても、メーカーによって本当に造りはさまざま。

そして人それぞれバストの形もお肉の柔らかさも違うので、合う合わないが必ず出てきます。

それなのに初回でも「返品・交換一切受け付けない」だと本当に困りますし、お客様のことを考えていない気がします。

せめて初回だけでも交換くらいはしていただきたい!!切に願います。

個人的にやはり「キスするブラ」以外納得できるものがないですね……

ただもう少しデザインが可愛いものを増やしてほしいと思います。

自分に合うブラジャーを身に着け、いつまでもキレイなバストでいたいですね♡

今回も最後までご覧いただきありがとうございました。

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私も現在、小学生・高校生のママです♡

可愛い可愛い子供たちの卒業式・入学式ともなればきっちりおめかしして、卒業・入学を見守りたいですよね……

そこで今回は【卒業式・入学式にママさんにおすすめするスーツ】です。

子供が主役の式ではありますが、ママさんパパさんだってせっかくの晴舞台、素敵でいたいですよね♬

一般的に販売されているスーツって、普通で無難でおしゃれさや可愛さはなく、みんな同じようなものでつまらなくないですか・・・？？

私自身も２人の男の子がいますが、６歳差なので上の子が小学校卒業・中学校入学、下の子が保育園卒園・小学校入学が重なり、ママスーツを探し回り、デパートを見て回ったり、ネットで探したり……

でもやっぱり、ありきたりな普通のスーツしかなく、「絶対みんなと同じようなスーツは嫌だ！！」とあきらめずにとことん探し回りました。。(笑)

その結果…

ありました！「これこれ！！こういうの♡」というスーツが！！

（画像出典：楽天市場）

どうですか？可愛くないですか？？！！

こちらは『LUNA.G』（ルナジー）さんの商品で、主に楽天市場やヤフーショッピングで取り扱いしています。

入学式におすすめ！スーツ

（画像出典：楽天市場）

この白いスーツは上下別に見えますが、ワンピースなんです♥

ペプラムのデザインがお腹まわりをカバーしつつも、可愛さを演出しています。

胸元の刺繍も上品で、付属の細い黒ベルトが引き締めて見せてくれます。

お色はほんの少しピンクがかったアイボリーで優しい色。

生地はポリエステルでスルンとしていてあまり伸びない生地です。

後ろも、脇からステッチが入っていて全体のシルエットがとてもきれいでスタイル良く見せてくれます。

サイズ　S・M・L・XL・XXL（只今L・XXLのみで他は品切れ中💦）

価格は　9,900円（税込）

卒業式におすすめ！スーツ

（画像出典：楽天市場）

こちらのチェックのスーツ。

これもワンピースで、ウエストと袖の折り返しのデザインがおしゃれで可愛いです。

ウエストからヒップラインにかけてのシルエットがキレイで、スタイル良く見せてくれます。

生地はウールで温かく、寒い時期にぴったり❣

大柄のグレンチェックもおしゃれですよね♪

お色は、優しい印象のブラウンとシックなブラックの２種類あります。

サイズ　S・M・L

価格は　11,880円（税込）

どこで買えるの？

「楽天」もしくは「Yahoo!ショッピング」で購入可能です。

残念ながら、ブラウンのチェックのスーツは売り切れのようです。

それでも、他にもおしゃれなスーツがたくさんあるのでお気に入りが見つかると思いますので見てみてください！

【LUNA．G（楽天市場）】

最後に

ちなみに私は、初めのペプラムの白いスーツを入学式に、チェックのブラウンのスーツを卒業式に着用しました✌

サイズ展開はありますが割とピッタリめの作りとなっています。

私は骨格が華奢なので、一般に販売されている洋服は大抵大きいので不格好になりがちですが、こちらの商品はジャストサイズでスタイル良く見えるのでは私に合っていました。

とてもとても満足しています！！

このほかにも『LUNA.G』さんには、たくさん可愛い♡フォーマルスーツがあるので、上記の商品だけではなく、みなさんの気に入るスーツがきっと見つかると思います。

自分のお気に入りのスーツを着て、我が子の晴舞台を思い出に残るものにしたいですね。

最後までご覧いただきありがとうございました。

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